positive-influence8 juin 20231 Min🐯Baby Bakasana - Le "petit corbeau" / la "petite grue" (dérivé de la posture Kakasana - Le corbeau)Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcement des bras et des abdominaux * Tester et améliorer la force physique, mentale,...
positive-influence29 avr. 20231 MinGhjurnate di a Cuscenza ♾️♾️ Très prochainement : les journées de la conscience. 👉 Une thématique, un objectif à poser pour 2 formats, sur une ou deux journées,...
positive-influence23 mars 20231 Min🐯 Utthita Hasta Padanghustasana - Le bras tendu au gros orteil tenu.Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer et renforcer les muscles des jambes : ischio-jambiers, fessiers, mollets, pieds. *...
positive-influence2 mars 20231 Min🐯 Halasana - La posture de la charrue.Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : *Apporter la joie et l'harmonie dans tout l'organisme en soulageant et prévenant les maux de...