🐯 Viparita Karani - "faire à l'inverse" (de nos habitudes), ou la demi-chandelle ...

19 nov. 2023

1 min de lecture

🐯 Viparita Karani - "faire à l'inverse" (de nos habitudes), ou la demi-chandelle, la jeunesse éternelle.

Voici quelques vertus 👇

⚕️ 7 Bienfaits :

* Inverser la circulation sanguine pour apporter du "sang neuf" aux organes ainsi stimulés et mieux irrigués

* Soulager les jambes lourdes

* Apaiser le corps et l'esprit (puissant anti-stress)

* Stimuler et soulager le système digestif

* Réduire les migraines et permet de préparer un meilleur sommeil

* Étirer les muscles des jambes et des fesses

* Stimuler les énergies du corps pour mieux les rééquilibrer

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