Nicolas Gambin

Découvrez San Fiurenzu Sunset, une expérience unique de yoga au coucher du soleil à Saint-Florent, en Corse. Face à la Méditerranée, laissez-vous porter par une pratique accessible à tous, accompagnée d'un DJ Live Set et prolongée par un moment de convivialité autour de fruits frais. Une parenthèse hors du temps, en petit groupe, pour ralentir, respirer et vivre pleinement la magie d'un sunset corse.

Chaque samedi soir, ALDILÀ vous invite à retrouver le rythme méditerranéen lors d'une séance de yoga sur la plage de la Marana, près de Bastia. Plus qu'un cours de yoga, c'est une expérience où la respiration, le mouvement et la mer se rencontrent pour offrir un véritable moment de calme. Accessible à tous, ALDILÀ est une parenthèse estivale pour ralentir, se ressourcer et partager un instant authentique face à la Méditerranée.

Le Jala Neti est une technique ancestrale du Hatha Yoga utilisée pour purifier les voies respiratoires et préparer le travail du souffle. Dans cet article, découvrez les bienfaits de cette pratique traditionnelle, son lien avec le pranayama, les précautions importantes à connaître ainsi qu’une vidéo complète réalisée au studio The Positive Influencer à Bastia autour de cette méthode de purification et de respiration.