positive-influence16 mars 20231 Min🐯 Purvottanasana - l'étirement intense de tout l'avant du corpsVoici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcement des poignets, des chevilles, des fessiers, le bon fonctionnement de...
positive-influence9 mars 20231 Min🐯 Utkata Konasana - La DéesseVoici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirement et renforcement des jambes, quadriceps, ischio-jambiers, genoux et chevilles *...
positive-influence2 mars 20231 Min🐯 Halasana - La posture de la charrue.Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : *Apporter la joie et l'harmonie dans tout l'organisme en soulageant et prévenant les maux de...
positive-influence23 févr. 20231 Min🐯 Salamba Sarvangasana - "Tous les membres soutenus" ou la posture de la chandelle⚕️ 7 Bienfaits : *Apporter la joie et l'harmonie dans tout l'organisme * Apporter du sang nouveau dans la poitrine et le cou grâce à la...