Voici quelques vertus 👇
⚕️ 7 Bienfaits :
* étirement profond de la région dorsale permettant de gagner de la souplesse
* ouverture et expansion de la cage thoracique
* étirement du cou et stimulation de la glande thyroïde
* assouplissement du bassin, stimulation des muscles du ventre, du système digestif, et muscles du dos
* soulager les hémorroïdes surtout quand elles sont inflammatoires
* revitaliser le corps, dynamiser l'esprit, posture anti-stress par excellence
* stimulation de l'ensemble du rachis cérébro-spinal