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Nouveaux horaires été 2025 - à partir du 1er juillet
The Positive Influencer évolue cet été à Bastia Toga enCorse : un espace unique pour le yoga, l’hypnose, la Dream Machine et le coaching holistique. Reconnexion profonde, respiration, lâcher-prise et transformation vous attendent. Réservez votre séance et faites du bien-être une routine non négociable. Places limitées, contact par site ou Instagram.

Nicolas Gambin
27 juin2 min de lecture


🐯 Virabhadrasana II - Posture du guerrier II améliorée : comment progresser en changeant le regard sur son plein potentiel ? 🔥
Améliorez votre Guerrier 2 pour lui donner une toute autre dimension vous conduisant à vos meilleurs ressources. Yoga Bastia Toga

Nicolas Gambin
19 déc. 20242 min de lecture


Zoom sur la nouvelle newsletter mensuelle, pourquoi s'y abonner ?
Les réseaux sociaux touchent à leur fin, et beaucoup comme moi changeront leur manière de communiquer, d'où l'intérêt de vous abonner ici

Nicolas Gambin
8 déc. 20242 min de lecture


🐯 Combiner Balasana et les variantes Bhujangasana - De la posture de l'enfant aux variantes du Sphinx et du Cobra
De Balasana à Bhujangasana pour des bienfaits incroyables sur le corps et l'esprit. Découvrez comment passer de la pose de l'enfant au cobra

Nicolas Gambin
8 nov. 20242 min de lecture


🐯 Triple escale - Les ateliers de la conscience - Yoga / méditation / autohypnose le 27 juillet 2024 à Bastia (Résidence du Cap, Port Toga)
Triple escale - les ateliers de la conscience, yoga, méditation, auto hypnose, E Ghjurnate di a Cuscenza dans votre Studio à Bastia (Toga)

Nicolas Gambin
7 juil. 20242 min de lecture


🐯 Ardha Mastyendrasana - "La demi-torsion vertébrale, assise, ou encore la demi-pose du Seigneur des Poissons"
Demi torsion vertébrale ou demi torsion assise yoga facile, ardha matsyendrasana, venez faire du yoga à bastia dans votre studio bien-être

Nicolas Gambin
9 avr. 20241 min de lecture


🐯 Hindolasana - " la posture du berceau oscillant "
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer, détendre, les hanches, les cuisses, les genoux, le bas du dos, les adducteurs, les...

Nicolas Gambin
3 mars 20241 min de lecture


🐯 Paschimottanasana - La posture de "l'étirement de l'ouest", soit toute la partie arrière du corps, de la tête aux talons. On l'appelle aussi plus couramment la "pince assise".
Apprendre à faire la pince Paschimottanasana facilement, yoga à Bastia et en ligne avec votre Studio bien-être et The Positive Influencer

Nicolas Gambin
17 févr. 20241 min de lecture


🐯 Mayurasana - "La posture du Paon"
🐯 Mayurasana - "La posture du Paon" (Version débutant accessible avec un petit peu d'entraînement si vous êtes en parfaite forme, pas...

Nicolas Gambin
10 févr. 20241 min de lecture


🐯 Camatkarasana - "La chose sauvage, la posture sauvage, extatique"
🐯 Camatkarasana - "La chose sauvage, la posture sauvage, extatique" Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer, augmenter,...

Nicolas Gambin
23 janv. 20241 min de lecture


🐯 Shashankasana - " la posture du lièvre " (version débutant modifiée par mes soins)
🐯 Shashankasana - " la posture du lièvre " (version débutant modifiée par mes soins ⚠️ On y va doucement avec les vertèbres cervicales,...

Nicolas Gambin
10 janv. 20241 min de lecture


🐯 Pace e Salute 2024 🌅
🐯 Je vous souhaite d'incarner le changement dont notre monde a vraiment besoin ... Pace e Salute a tutte e a tutti. Trouvez le paix en...

Nicolas Gambin
1 janv. 20241 min de lecture


🐯 Joyeux Noël à toutes et à tous / Bone feste di Natale a tutte e a tutti 🧑🎄🎄🙏♾️
🐯 Joyeux Noël à toutes et à tous / Bone feste di Natale a tutte e a tutti 🧑🎄🎄🙏♾️ 👉 L'année 2023 arrive bientôt à son terme, DÉJÀ,...

Nicolas Gambin
23 déc. 20231 min de lecture


🐯 Viparita Karani - "faire à l'inverse" (de nos habitudes), ou la demi-chandelle ...
🐯 Viparita Karani - "faire à l'inverse" (de nos habitudes), ou la demi-chandelle, la jeunesse éternelle. Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7...

Nicolas Gambin
19 nov. 20231 min de lecture


🐯 Camatkarasana version débutant - vers "le miracle ou la surprise."
🐯 Camatkarasana version débutant - vers "le miracle ou la surprise." Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer la cage...

Nicolas Gambin
22 oct. 20231 min de lecture


🐯 Ashta Chandrasana - Le croissant de lune en 8 points ou la posture de fente haute.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer la cage thoracique et renforcer le buste, avec amélioration de la capacité...

Nicolas Gambin
2 oct. 20231 min de lecture


🐯 E Serate di a Cuscenza ♾️ (les soirées de la conscience)
👉 Elles sont de retour sous un nouveau format, après les évènements de l'été, nous rentrons dans une nouvelle saison où nous souhaitons...

Nicolas Gambin
23 sept. 20231 min de lecture
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