top of page
07 52 70 70 10
Actualités
Rechercher
🐯 Virasana - La posture du héros.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirement des pieds et des chevilles, harmonisation des voûtes plantaires * Soulager et...
Nicolas Gambin
13 avr. 20231 min de lecture
🐯 Virabhadrasana III - La posture du guerrier III.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Harmoniser le corps, l'équilibre, et la force * Renforcement et embellissement des muscles...
Nicolas Gambin
6 avr. 20231 min de lecture
🐯 Ardha Kapotasana - La posture du demi-pigeon 🐦
⚕️ 7 Bienfaits : * Soulager et assouplir les hanches, les jambes, et les muscles alentours comme le psoas par exemple. * Ouverture de la...
Nicolas Gambin
30 mars 20231 min de lecture
🐯 Utthita Hasta Padanghustasana - Le bras tendu au gros orteil tenu.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer et renforcer les muscles des jambes : ischio-jambiers, fessiers, mollets, pieds. *...
Nicolas Gambin
23 mars 20231 min de lecture
🐯 Purvottanasana - l'étirement intense de tout l'avant du corps
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcement des poignets, des chevilles, des fessiers, le bon fonctionnement de...
Nicolas Gambin
16 mars 20231 min de lecture
🐯 Utkata Konasana - La Déesse
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirement et renforcement des jambes, quadriceps, ischio-jambiers, genoux et chevilles *...
Nicolas Gambin
9 mars 20231 min de lecture
🐯 Ustrasana - La posture du chameau.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirement et renforcement de la colonne vertébrale * Étirement et assouplissement de la nuque...
Nicolas Gambin
1 févr. 20231 min de lecture
🐯 Découvrez les frontières de votre conscience ♾️
👉 Rdv Bastia / Cap Corse pour une ou plusieurs séances de consultation pour approfondir vos besoins du moment. + d'infos :...
Nicolas Gambin
12 janv. 20231 min de lecture
🐯 Janu Sirsasana - Posture de la tête au genou
🐯 Janu Sirsasana - Posture de la tête au genou
Nicolas Gambin
1 déc. 20221 min de lecture
🐯 Virasana - la posture du héro.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirements des pieds et des chevilles, harmonisation des voûtes plantaires * Soulage l'asthme...
Nicolas Gambin
15 sept. 20221 min de lecture
🐯 Apanasana - Posture de la pression abdominale (le souffle qui soulage) 🧘
🐯 Apanasana - Posture de la pression abdominale (le souffle qui soulage) 🧘.
Nicolas Gambin
10 août 20221 min de lecture
Dans le pire des cas ...
A force des expériences que nous faisons dans notre vie, nous nous habituons à garder en tête les souvenirs les plus douloureux. Nous les...
Nicolas Gambin
4 mars 20221 min de lecture
🐯 Fin du mois de janvier : quels enseignements ?
Il y a moins d'un mois, la plupart prenait au moins un engagement avec soi-même pour 2022. "La période très difficile que nous traversons...
Nicolas Gambin
28 janv. 20223 min de lecture
🐯 2022 : que nos engagements soient clairs. Très belle nouvelle année dans la santé et la paix.
https://youtu.be/3R2sca8MrwQ Démarrons 2022 avec simplicité et beaucoup de lucidité. Première vidéo dans un format de story très...
Nicolas Gambin
5 janv. 20221 min de lecture
🐯 Bien-être et partage, séance de relaxation en groupe ❤️
Merci à tous et à toutes de votre présence ce dimanche 24 octobre, quelle belle énergie dégagée, je me suis moi-même régalé à vous guider...
Nicolas Gambin
26 oct. 20211 min de lecture
🐯 La méditation c'est quoi ?
La méditation est une forme de contemplation exigeante qui va à l'inverse de la culture occidentale.
Nicolas Gambin
22 sept. 20211 min de lecture
🐯 Septembre 2021
The Positive Influencer vous aide et vous écoute pour vous retrouver psychologiquement avec vous-même.
Coaching bien-être à Bastia
Nicolas Gambin
17 sept. 20211 min de lecture
bottom of page