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🐯 Virabhadrasana III - La posture du guerrier III.

Dernière mise à jour : 7 avr. 2023


Voici quelques vertus 👇


⚕️ 7 Bienfaits :


* Harmoniser le corps, l'équilibre, et la force


* Renforcement et embellissement des muscles des jambes, du dos, et des abdominaux


* Corriger la posture debout pour être mieux ancré sur ses pieds et mieux se déplacer quotidiennement


* Renforcement de l'agilité du corps et de l'esprit


* Meilleur maintien des muscles de l'estomac pour une plus belle silhouette


* Améliorer la concentration et la stabilité


* Aide à mieux gérer le mental et les pensés associées


👉 + d'infos en me contactant

(Bastia / Cap Corse / Visio)

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