Voici quelques vertus 👇
⚕️ 7 Bienfaits :
* Harmoniser le corps, l'équilibre, et la force
* Renforcement et embellissement des muscles des jambes, du dos, et des abdominaux
* Corriger la posture debout pour être mieux ancré sur ses pieds et mieux se déplacer quotidiennement
* Renforcement de l'agilité du corps et de l'esprit
* Meilleur maintien des muscles de l'estomac pour une plus belle silhouette
* Améliorer la concentration et la stabilité
* Aide à mieux gérer le mental et les pensés associées
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(Bastia / Cap Corse / Visio)
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