🐯 Apanasana - Posture de la pression abdominale (le souffle qui soulage) 🧘
- Nicolas Gambin
- 10 août 2022
- 1 min de lecture
Voici quelques vertus 👇
⚕️ 7 Bienfaits :
* Soulager les tensions dans le bas du dos
* Calmer le mental et soulager le stress
* Masser en douceur les organes abdominaux
* Libérer les gaz et les ballonnements
* Soulager la constipation
* Apaiser la sciatique
* Éliminer les toxines
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