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Actualités
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🐯 Sauter vers la "demi-pince" debout (ou la moitié de la posture d'étirement intense)
Découvrez comment apprendre à sauter vers la demi pince debout Ardha Uttanasana pour améliorer vos flows de yoga, et mieux tenir la posture

Nicolas Gambin
17 janv.2 min de lecture
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🐯 Sérénité, santé globale, paix et force de l'esprit, PACE E SALUTE A TUTTE E A TUTTI ! 🥳😘
Meilleurs voeux 2025, dans la sérénité, la santé globale, la paix et la force de l'esprit. Pace è Salute a tutte e a tutti.
Nicolas Gambin

Nicolas Gambin
1 janv. 20251 min de lecture
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🐯 Virabhadrasana II - Posture du guerrier II améliorée : comment progresser en changeant le regard sur son plein potentiel ? 🔥
Améliorez votre Guerrier 2 pour lui donner une toute autre dimension vous conduisant à vos meilleurs ressources. Yoga Bastia Toga

Nicolas Gambin
19 déc. 20242 min de lecture
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Zoom sur la nouvelle newsletter mensuelle, pourquoi s'y abonner ?
Les réseaux sociaux touchent à leur fin, et beaucoup comme moi changeront leur manière de communiquer, d'où l'intérêt de vous abonner ici

Nicolas Gambin
8 déc. 20242 min de lecture
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🐯 Adho Mukha Svanasana (variations) - Le chien tête en bas et ses variations
Découvrez les bienfaits de la posture du chien tête en bas et ses variations. Adho Mukha Svanasana. Rejoignez le Studio bien-être à Bastia.

Nicolas Gambin
22 oct. 20241 min de lecture
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🐯 Vrksasana - La posture de l'arbre 🧘
Bienfaits posture de l'arbre vrskasana - studio bien-être à Bastia par The Positive Influencer, coach holistique à Bastia Corsica

Nicolas Gambin
19 sept. 20241 min de lecture
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🐯 Savasana - La posture du cadavre
Découvrez la posture du cadavre, Savasana et ses bienfaits sur le corps et l'esprit en pratiquant régulièrement avec The Positive Influencer

Nicolas Gambin
5 sept. 20241 min de lecture
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🐯 L'influence positive ou comment choisir de renouer avec sa quintessence ♾️
L'influencer positive ou comment choisir de renouer avec sa quintessence. La promesse de l'influence positive à travers tous mes outils.

Nicolas Gambin
21 août 20242 min de lecture
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🐯 Dhanurasana - La posture de l'arc
Découvrez les bienfaits de Dhanurasana - la posture de l'arc à pratiquer régulièrement. Rejoignez-moi dans votre Studio bien-être à Bastia

Nicolas Gambin
15 juil. 20242 min de lecture
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🐯 Ardha Mastyendrasana - "La demi-torsion vertébrale, assise, ou encore la demi-pose du Seigneur des Poissons"
Demi torsion vertébrale ou demi torsion assise yoga facile, ardha matsyendrasana, venez faire du yoga à bastia dans votre studio bien-être

Nicolas Gambin
9 avr. 20241 min de lecture
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🐯 Hindolasana - " la posture du berceau oscillant "
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer, détendre, les hanches, les cuisses, les genoux, le bas du dos, les adducteurs, les...

Nicolas Gambin
3 mars 20241 min de lecture
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🐯 Camatkarasana - "La chose sauvage, la posture sauvage, extatique"
🐯 Camatkarasana - "La chose sauvage, la posture sauvage, extatique" Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer, augmenter,...

Nicolas Gambin
23 janv. 20241 min de lecture
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🐯 Shashankasana - " la posture du lièvre " (version débutant modifiée par mes soins)
🐯 Shashankasana - " la posture du lièvre " (version débutant modifiée par mes soins ⚠️ On y va doucement avec les vertèbres cervicales,...

Nicolas Gambin
10 janv. 20241 min de lecture
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🐯 Pace e Salute 2024 🌅
🐯 Je vous souhaite d'incarner le changement dont notre monde a vraiment besoin ... Pace e Salute a tutte e a tutti. Trouvez le paix en...

Nicolas Gambin
1 janv. 20241 min de lecture
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🐯 Joyeux Noël à toutes et à tous / Bone feste di Natale a tutte e a tutti 🧑🎄🎄🙏♾️
🐯 Joyeux Noël à toutes et à tous / Bone feste di Natale a tutte e a tutti 🧑🎄🎄🙏♾️ 👉 L'année 2023 arrive bientôt à son terme, DÉJÀ,...

Nicolas Gambin
23 déc. 20231 min de lecture
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🐯 Padanghustasana- " la posture du gros orteil "
⚕️ 7 Bienfaits : * Stimuler et étirer l'arrière des cuisses * Stimuler les abdominaux, le foie, la rate, et également les reins. *...

Nicolas Gambin
18 déc. 20231 min de lecture
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🐯 Prapadasana (version débutant) - la posture sur la pointe des pieds
🐯 Prapadasana (version débutant) - la posture sur la pointe des pieds Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Stimuler les mollets...

Nicolas Gambin
11 nov. 20231 min de lecture
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🐯 Marjaryasana Bitilasana - La posture du chat et de la vache
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Ancrage au sol et échauffement doux du dos et de la colonne vertébrale * Étirer le buste et...

Nicolas Gambin
31 août 20231 min de lecture
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🐯 E Ghjurnate Di a Cuscenza ♾️ Édition 1📌 @ Siscu - 9 juillet 2023
👉 Première édition accomplie au sein d'une journée EXTRAORDINAIRE de partage réciproque, de découvertes et d'échanges, permettant une...

Nicolas Gambin
13 juil. 20231 min de lecture
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🐯 Baddha Virabhadrasana - Le guerrier humble
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcer et assouplir les muscles des jambes et des bras * Étirer la cage thoracique et...

Nicolas Gambin
1 juin 20231 min de lecture
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