đŻ Ardha Mastyendrasana - "La demi-torsion vertĂ©brale, assise, ou encore la demi-pose du Seigneur des Poissons"
Demi torsion vertĂ©brale ou demi torsion assise yoga facile, ardha matsyendrasana, venez faire du yoga Ă bastia dans votre studio bien-ĂȘtre