top of page
07 52 70 70 10

Actualités
Rechercher


Les ateliers de la conscience : bien-être & transformation intérieure, samedi 3 mai à Bastia Toga dans votre Studio bien-être
Les Ateliers de la Conscience : bien-être & transformation Intérieure, samedi 3 mai à Bastia Toga dans votre Studio bien-être ♾️
Venez découvrir le Studio bien être à Bastia Toga avec des outils comme le yoga la méditation, le pranayama, le coaching, l'hypnose, La Dream Machine et la PNL au sein d'une matinée complète animée par un seul et même intervenant Nicolas Gambin professeur de yoga à Bastia et dans le Cap Corse.

Nicolas Gambin
21 avr.2 min de lecture
17 vues
0 commentaire


🐯 Virabhadrasana II - Posture du guerrier II améliorée : comment progresser en changeant le regard sur son plein potentiel ? 🔥
Améliorez votre Guerrier 2 pour lui donner une toute autre dimension vous conduisant à vos meilleurs ressources. Yoga Bastia Toga

Nicolas Gambin
19 déc. 20242 min de lecture
15 vues
0 commentaire


🐯 Ardha Baddha Padmottanasana - "La posture du lotus debout à moitié lié
Découvrez une posture en équilibre pour gagner en concentration, étirer tout le corps, et améliorer sa pratique du yoga à Bastia et en Corse

Nicolas Gambin
27 avr. 20241 min de lecture
5 vues
0 commentaire


🐯 Ardha Mastyendrasana - "La demi-torsion vertébrale, assise, ou encore la demi-pose du Seigneur des Poissons"
Demi torsion vertébrale ou demi torsion assise yoga facile, ardha matsyendrasana, venez faire du yoga à bastia dans votre studio bien-être

Nicolas Gambin
9 avr. 20241 min de lecture
7 vues
0 commentaire


🐯 Parivrtta Krounchasana - "La posture du héron tourné (en torsion)"
🐯 Parivrtta Krounchasana - "La posture du héron tourné (en torsion)" Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer et renforcer le...

Nicolas Gambin
23 mars 20241 min de lecture
31 vues
0 commentaire


🐯 Paschimottanasana - La posture de "l'étirement de l'ouest", soit toute la partie arrière du corps, de la tête aux talons. On l'appelle aussi plus couramment la "pince assise".
Apprendre à faire la pince Paschimottanasana facilement, yoga à Bastia et en ligne avec votre Studio bien-être et The Positive Influencer

Nicolas Gambin
17 févr. 20241 min de lecture
2 vues
0 commentaire


🐯 Salamba Sarvangasana - "Tous les membres soutenus" ou la posture de la chandelle
⚕️ 7 Bienfaits : *Apporter la joie et l'harmonie dans tout l'organisme * Apporter du sang nouveau dans la poitrine et le cou grâce à la...

Nicolas Gambin
23 févr. 20231 min de lecture
3 vues
0 commentaire


🐯 Ustrasana - La posture du chameau.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirement et renforcement de la colonne vertébrale * Étirement et assouplissement de la nuque...

Nicolas Gambin
1 févr. 20231 min de lecture
7 vues
0 commentaire


🐯 Garudasana - La posture de l'aigle ("Garudä" le roi des oiseaux)
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * posture d'ancrage * équilibre corps / esprit * drainage lymphatique * renforcement des...

Nicolas Gambin
21 nov. 20221 min de lecture
8 vues
0 commentaire


🐯 Paripurna Navasana - La posture du bateau entier
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcement de la sangle abdominale * Soulage les ballonnements et l'aérophagie *...

Nicolas Gambin
18 oct. 20221 min de lecture
3 vues
0 commentaire
bottom of page