Voici quelques vertus 👇
⚕️ 7 Bienfaits :
* Renforcement de la sangle abdominale
* Soulage les ballonnements et l'aérophagie
* Amincissement de la taille
* Tonification des reins
* Soulage les douleurs gastriques
* Renforce les muscles du dos et des cuisses
* Étirements du nerf sciatique