Voici quelques vertus 👇
⚕️ 7 Bienfaits :
* Renforcement de la sangle abdominale
* Soulage les ballonnements et l'aérophagie
* Amincissement de la taille
* Tonification des reins
* Soulage les douleurs gastriques
* Renforce les muscles du dos et des cuisses
* Étirements du nerf sciatique
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