Les ateliers de la conscience : bien-être & transformation intérieure, samedi 3 mai à Bastia Toga dans votre Studio bien-être

Et si tu t’offrais une matinée rien que pour toi en participant à un atelier de la conscience ?

Un moment pour respirer, te détendre et libérer ce qui t’alourdit intérieurement…

Dans le cadre d’E Ghjurnate di a Cuscenza, les Ateliers de la Conscience reviennent le samedi 3 mai avec une nouvelle thématique autour des pratiques holistiques pour le bien-être physique, mental, émotionnel et même subtil (ce que l'on nomme parfois "spirituel").

Que tu sois curieuse de développement personnel ou attirée par le yoga, la méditation, la respiration consciente, l’hypnose, la Dream Machine, la PNL ou encore le coaching, ces ateliers sont pensés pour te permettre de découvrir ou approfondir ces approches en toute simplicité.

Tu te sens stressée ? tendue ? tu as du mal à faire pause ?

Ou tu as juste envie de t’offrir un moment rien que pour toi ?Alors cette matinée est faite pour toi.

Comme toujours, je serai le seul intervenant, pour créer un espace de confiance, d’écoute et de confidentialité.

Bienveillance, partage et transmission seront les maîtres mots pour te faire vivre une expérience enrichissante.

Informations pratiques :

Date : Samedi 3 mai – début à 9h00

Inscription obligatoire via le planning en ligne – merci de préciser les ateliers choisis pour confirmer ta réservation.

Places limitées – un acompte non remboursable est demandé pour garantir la tenue de l’événement.

Tarifs :

• 1 atelier : 15 €

• 2 ateliers : 30 €

• 3 ateliers (demi-journée) : 40 €

• Tarif réduit : 30 € la demi-journée si réservation avant le 29/04 inclus

Planning de la matinée :

9h00 - 10h15 : Hatha Yoga(Respiration, postures, relaxation) – 1h15

10h30 - 11h15 : Respiration consciente / Méditation / Dream Machine(Exploration douce des états modifiés de conscience) – 45 min

11h30 - 12h30 : PNL & Coaching(Transformer une problématique en objectif positif, visualisation, travail sur les comportements) – 1h

Prête à t’accorder ce moment précieux ?

Inscris-toi vite, les places sont limitées

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