positive-influence22 juin 20231 Min🐯 Salabhasana - La posture de la sauterelleVoici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Favoriser la digestion et soulager l'aérophagie ainsi que les troubles gastriques * Soulager,...
positive-influence11 mai 20231 Min🐯 Urdhva Mukha Svanasana - La posture du chien tête en hautVoici quelques vertus : ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer et assouplir le dos et la colonne vertébrale, posture régénératrice pour toute la zone...
positive-influence4 mai 20231 Min🐯 Ardha Candrasana - La posture de la demi-lune.Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Tonifier la partie inférieure de la colonne vertébrale et tout le réseau nerveux de la jambe...
positive-influence27 avr. 20231 Min🐯 Nakrasana - La posture du CrocodileVoici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Libérer le stress et les tensions, faciliter la digestion * Renforcement des poignets,...