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Améliorez votre Guerrier 2 pour lui donner une toute autre dimension vous conduisant à vos meilleurs ressources. Yoga Bastia Toga

19 déc. 20242 min de lecture

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🐯 Viparita Karani - "faire à l'inverse" (de nos habitudes), ou la demi-chandelle, la jeunesse éternelle. Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7...

19 nov. 20231 min de lecture

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🐯 Salamba Sirsasana - La posture sur la tête ( ⚠️ On pratique toujours Sarvangasana après avoir fait cette posture-ci sur la tête, pour...

24 août 20231 min de lecture

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Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * étirement profond de la région dorsale permettant de gagner de la souplesse * ouverture et...

6 juil. 20231 min de lecture

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Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Favoriser la digestion et soulager l'aérophagie ainsi que les troubles gastriques * Soulager,...

22 juin 20231 min de lecture

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Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcement des bras et des abdominaux * Tester et améliorer la force physique, mentale,...

8 juin 20231 min de lecture

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