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Actualités
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🐯 Sauter vers la "demi-pince" debout (ou la moitié de la posture d'étirement intense)
Découvrez comment apprendre à sauter vers la demi pince debout Ardha Uttanasana pour améliorer vos flows de yoga, et mieux tenir la posture

Nicolas Gambin
17 janv.2 min de lecture
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🐯 Sérénité, santé globale, paix et force de l'esprit, PACE E SALUTE A TUTTE E A TUTTI ! 🥳😘
Meilleurs voeux 2025, dans la sérénité, la santé globale, la paix et la force de l'esprit. Pace è Salute a tutte e a tutti.
Nicolas Gambin

Nicolas Gambin
1 janv. 20251 min de lecture
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🐯 Adho Mukha Svanasana (variations) - Le chien tête en bas et ses variations
Découvrez les bienfaits de la posture du chien tête en bas et ses variations. Adho Mukha Svanasana. Rejoignez le Studio bien-être à Bastia.

Nicolas Gambin
22 oct. 20241 min de lecture
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🐯 Vrksasana - La posture de l'arbre 🧘
Bienfaits posture de l'arbre vrskasana - studio bien-être à Bastia par The Positive Influencer, coach holistique à Bastia Corsica

Nicolas Gambin
19 sept. 20241 min de lecture
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🐯 Savasana - La posture du cadavre
Découvrez la posture du cadavre, Savasana et ses bienfaits sur le corps et l'esprit en pratiquant régulièrement avec The Positive Influencer

Nicolas Gambin
5 sept. 20241 min de lecture
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🐯 L'influence positive ou comment choisir de renouer avec sa quintessence ♾️
L'influencer positive ou comment choisir de renouer avec sa quintessence. La promesse de l'influence positive à travers tous mes outils.

Nicolas Gambin
21 août 20242 min de lecture
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🐯 Dhanurasana - La posture de l'arc
Découvrez les bienfaits de Dhanurasana - la posture de l'arc à pratiquer régulièrement. Rejoignez-moi dans votre Studio bien-être à Bastia

Nicolas Gambin
15 juil. 20242 min de lecture
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🐯 Dandasana - La posture du bâton (avec une dimension émotionnelle)
Donnez une nouvelle dimension à Dandasana et découvrez comment aller plus loin dans la posture du bâton. Rejoignez The Positive Influencer

Nicolas Gambin
25 juin 20241 min de lecture
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🐯 Parsva Balasana - "La posture de l'enfant étiré sur le côté"
Apprenez la posture de yoga l'enfant qui s'étire sur le côté parsva balasana pour vous détendre et vous faire du bien en ligne ou à Bastia

Nicolas Gambin
30 mai 20241 min de lecture
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🐯 Ardha Mastyendrasana - "La demi-torsion vertébrale, assise, ou encore la demi-pose du Seigneur des Poissons"
Demi torsion vertébrale ou demi torsion assise yoga facile, ardha matsyendrasana, venez faire du yoga à bastia dans votre studio bien-être

Nicolas Gambin
9 avr. 20241 min de lecture
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🐯 Parivrtta Krounchasana - "La posture du héron tourné (en torsion)"
🐯 Parivrtta Krounchasana - "La posture du héron tourné (en torsion)" Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer et renforcer le...

Nicolas Gambin
23 mars 20241 min de lecture
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🐯"mon YOGa" pour tous, trouver sa quintessence loin des dogmes (ma conférence du 4 février 2024)
🐯 Podcast 003 : "mon YOGa" pour tous, trouver sa quintessence loin des dogmes https://youtu.be/W_DfYH1JRxw?si=fYW5_3XmwrLtBGdz 👉...

Nicolas Gambin
11 févr. 20241 min de lecture
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🐯 Camatkarasana - "La chose sauvage, la posture sauvage, extatique"
🐯 Camatkarasana - "La chose sauvage, la posture sauvage, extatique" Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer, augmenter,...

Nicolas Gambin
23 janv. 20241 min de lecture
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🐯 Shashankasana - " la posture du lièvre " (version débutant modifiée par mes soins)
🐯 Shashankasana - " la posture du lièvre " (version débutant modifiée par mes soins ⚠️ On y va doucement avec les vertèbres cervicales,...

Nicolas Gambin
10 janv. 20241 min de lecture
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🐯 Pace e Salute 2024 🌅
🐯 Je vous souhaite d'incarner le changement dont notre monde a vraiment besoin ... Pace e Salute a tutte e a tutti. Trouvez le paix en...

Nicolas Gambin
1 janv. 20241 min de lecture
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🐯 Joyeux Noël à toutes et à tous / Bone feste di Natale a tutte e a tutti 🧑🎄🎄🙏♾️
🐯 Joyeux Noël à toutes et à tous / Bone feste di Natale a tutte e a tutti 🧑🎄🎄🙏♾️ 👉 L'année 2023 arrive bientôt à son terme, DÉJÀ,...

Nicolas Gambin
23 déc. 20231 min de lecture
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🐯 Padanghustasana- " la posture du gros orteil "
⚕️ 7 Bienfaits : * Stimuler et étirer l'arrière des cuisses * Stimuler les abdominaux, le foie, la rate, et également les reins. *...

Nicolas Gambin
18 déc. 20231 min de lecture
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🐯 Prapadasana (version débutant) - la posture sur la pointe des pieds
🐯 Prapadasana (version débutant) - la posture sur la pointe des pieds Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Stimuler les mollets...

Nicolas Gambin
11 nov. 20231 min de lecture
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🐯 Ashta Chandrasana - Le croissant de lune en 8 points ou la posture de fente haute.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer la cage thoracique et renforcer le buste, avec amélioration de la capacité...

Nicolas Gambin
2 oct. 20231 min de lecture
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🐯 Marjaryasana Bitilasana - La posture du chat et de la vache
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Ancrage au sol et échauffement doux du dos et de la colonne vertébrale * Étirer le buste et...

Nicolas Gambin
31 août 20231 min de lecture
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