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Les ateliers de la conscience - journée bien-être et transformation intérieure : samedi 1er février 2025
Journée bien-être du 1er février 2025 à Bastia Toga, retrouvez du yoga, du pranayama, du coaching et de la PNL, de l'hypnose et méditation

Nicolas Gambin
24 janv.2 min de lecture
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🐯 Virabhadrasana II - Posture du guerrier II améliorée : comment progresser en changeant le regard sur son plein potentiel ? 🔥
Améliorez votre Guerrier 2 pour lui donner une toute autre dimension vous conduisant à vos meilleurs ressources. Yoga Bastia Toga

Nicolas Gambin
19 déc. 20242 min de lecture
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Zoom sur la nouvelle newsletter mensuelle, pourquoi s'y abonner ?
Les réseaux sociaux touchent à leur fin, et beaucoup comme moi changeront leur manière de communiquer, d'où l'intérêt de vous abonner ici

Nicolas Gambin
8 déc. 20242 min de lecture
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🐯 Adho Mukha Svanasana (variations) - Le chien tête en bas et ses variations
Découvrez les bienfaits de la posture du chien tête en bas et ses variations. Adho Mukha Svanasana. Rejoignez le Studio bien-être à Bastia.

Nicolas Gambin
22 oct. 20241 min de lecture
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🐯 Shashankasana - " la posture du lièvre " (version débutant modifiée par mes soins)
🐯 Shashankasana - " la posture du lièvre " (version débutant modifiée par mes soins ⚠️ On y va doucement avec les vertèbres cervicales,...

Nicolas Gambin
10 janv. 20241 min de lecture
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🐯 Padanghustasana- " la posture du gros orteil "
⚕️ 7 Bienfaits : * Stimuler et étirer l'arrière des cuisses * Stimuler les abdominaux, le foie, la rate, et également les reins. *...

Nicolas Gambin
18 déc. 20231 min de lecture
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