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🐯 Ardha Baddha Padmottanasana - "La posture du lotus debout à moitié lié
Découvrez une posture en équilibre pour gagner en concentration, étirer tout le corps, et améliorer sa pratique du yoga à Bastia et en Corse
Nicolas Gambin
27 avr. 20241 min de lecture
🐯 Utthita Hasta Padanghustasana - Le bras tendu au gros orteil tenu.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer et renforcer les muscles des jambes : ischio-jambiers, fessiers, mollets, pieds. *...
Nicolas Gambin
23 mars 20231 min de lecture
🐯 Parsvottanasana - L'étirement intense
⚕️ 7 Bienfaits : * Assouplissement des hanches, des jambes, et de la colonne vertébrale * Stimulation et tonification des abdominaux *...
Nicolas Gambin
29 déc. 20221 min de lecture
Trouvez toutes les réponses que vous cherchez avec The Positive Influencer
Vous le savez, notre société est comme une immense boîte à outils, avec deux ambassadeurs passionnés par la possibilité de faire avancer...
Nicolas Gambin
18 déc. 20224 min de lecture
🐯 Apanasana - Posture de la pression abdominale (le souffle qui soulage) 🧘
🐯 Apanasana - Posture de la pression abdominale (le souffle qui soulage) 🧘.
Nicolas Gambin
10 août 20221 min de lecture
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