⚕️ 7 Bienfaits :
* Assouplissement des hanches, des jambes, et de la colonne vertébrale
* Stimulation et tonification des abdominaux
* Renforcement et assouplissement des poignets
* Correction des épaules affaissées et du dos voûté
* Améliore la capacité respiratoire
* Soulager sciatique, maux de tête, et même hemorroïdes
* Booster la concentration et la mémoire