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Urdhva hastasana et Utkatasana modifiée pour s'étirer et soulager les pieds grâce au Yoga à bastia et en ligne avec The Positive Influencer

10 juin 20241 min de lecture

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🐯 Camatkarasana version débutant - vers "le miracle ou la surprise." Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer la cage...

22 oct. 20231 min de lecture

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Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcer et assouplir les muscles des jambes et des bras * Étirer la cage thoracique et...

1 juin 20231 min de lecture

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Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Ouverture de la poitrine et redressement du dos * Assouplissement et renforcement des...

16 févr. 20231 min de lecture

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Voici quelques vertus 👇 7 Bienfaits : * Tonifier les chevilles, les genoux, les aines, et les cuisses * Développer la cage thoracique,...

9 févr. 20231 min de lecture

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Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirement et renforcement de la colonne vertébrale * Étirement et assouplissement de la nuque...

1 févr. 20231 min de lecture

7 vues

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1 déc. 20221 min de lecture

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