🐯 Méditation de pleine conscience 🙏

Votre vidéo travaux pratique disponible ici, je vous invite à essayer : https://youtu.be/hXdbHGqjBhM

👉 À qui travaillera cet outil fabuleux que représente la méditation de pleine conscience, sera très surpris de l'évolution soudaine de son épanouissement personnel et de son intuition.

👉 La méditation de pleine conscience, c'est comme activer les essuies-glasses de sa voiture, mais applicable aux pensées de la journée, qui peuvent être envahissantes, et peuvent nous plonger dans l'anxiété, tout en nous éloignant de l'instant présent.

👉 Ce dimanche je vous propose une vidéo de type travaux pratique pour commencer à entraîner votre esprit, à faire le vide et à ralentir le flow de vos pensées.

👉 Efficacité garantie ! 🙏

🐯 Rdv dimanche 🎬

©️ Illustration The Positive Influencer & @victors.mindset 🚀