Pace e Salute – Incarner son changement à Bastia
- Nicolas Gambin
- 2 janv.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 5 janv.
Si je devais vraiment te souhaiter le meilleur, ce serait d’incarner ton propre changement, sans plus jamais te mentir.
En Corse, on se souhaite Pace e Salute.
La paix intérieure comme fondation.
La santé comme conséquence.
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Un constat simple (et inconfortable)
À Bastia comme ailleurs, beaucoup de personnes ne vont pas bien.
Fatigue chronique, tensions, corps douloureux, mental saturé.
On parle de société, de contexte, de crise.
Mais rarement de responsabilité personnelle.
La vérité est simple : 👉 ce qui ne change pas en toi se répète autour de toi.
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Ici, on ne promet pas du confort
Je ne travaille pas avec :
ceux qui veulent aller mieux sans rien changer
ceux qui consomment le bien‑être comme un produit
ceux qui attendent que l’extérieur fasse le travail
Je travaille avec celles et ceux qui acceptent de :
se regarder avec honnêteté
remettre du mouvement dans le corps
retrouver une respiration juste
recréer de la cohérence entre pensées, paroles et actions
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Yoga & prévention santé à Bastia
Mon approche est holistique, et profondément concrète.
Elle s’appuie sur :
le yoga (postural, respiratoire, méditatif)
la prévention santé (mais c'est pas une fin en soi d'accord ?)
l’écoute du corps
la régulation du système nerveux
Chaque accompagnement vise la même chose :
te rendre acteur de ta santé, pas dépendant d’une méthode.
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Pour qui ?
Ce travail s’adresse à toi si :
tu sens que quelque chose doit changer
tu es fatigué de te mentir
tu veux une transformation réelle, pas un discours
Que tu sois débutant ou déjà engagé sur ton chemin, le point de départ reste le même :
👉 l’engagement envers toi‑même.
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Pace e Salute
« La paix intérieure conduit à la santé. »
C’est plus qu’un souhait.
C’est une direction.
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Namasté 🙏
Nicolas Borgogno‑Gambin
Coach holistique – Yoga & prévention santé à Bastia
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