positive-influence29 avr. 20231 MinGhjurnate di a Cuscenza ♾️♾️ Très prochainement : les journées de la conscience. 👉 Une thématique, un objectif à poser pour 2 formats, sur une ou deux journées,...
positive-influence27 avr. 20231 Min🐯 Nakrasana - La posture du CrocodileVoici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Libérer le stress et les tensions, faciliter la digestion * Renforcement des poignets,...
positive-influence20 avr. 20231 Min🐯 Ardha-Utkatasana - La posture à demi-accroupieVoici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcement des chevilles * Musculature harmonieuse des jambes * Massage du coeur par le...
positive-influence13 avr. 20231 Min🐯 Virasana - La posture du héros.Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirement des pieds et des chevilles, harmonisation des voûtes plantaires * Soulager et...