positive-influence18 déc. 20231 Min🐯 Padanghustasana- " la posture du gros orteil "⚕️ 7 Bienfaits : * Stimuler et étirer l'arrière des cuisses * Stimuler les abdominaux, le foie, la rate, et également les reins. *...
positive-influence2 oct. 20231 Min🐯 Ashta Chandrasana - Le croissant de lune en 8 points ou la posture de fente haute.Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer la cage thoracique et renforcer le buste, avec amélioration de la capacité...
positive-influence23 sept. 20231 Min🐯 E Serate di a Cuscenza ♾️ (les soirées de la conscience)👉 Elles sont de retour sous un nouveau format, après les évènements de l'été, nous rentrons dans une nouvelle saison où nous souhaitons...
positive-influence17 sept. 20231 Min🐯 Malasana - la posture de la ou des 💩(Souvent appelé par erreur la posture de la guirlande, nom qui m'allait très bien pour les cours 😃, "Mala" en sanskrit résume en réalité...