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Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirement et renforcement des jambes, quadriceps, ischio-jambiers, genoux et chevilles *...

🐯 Janu Sirsasana - Posture de la tête au genou

A l'occasion de la journée internationale du Yoga je voulais vous parler de cette posture incontournable reconnue comme base du Yoga...

A force des expériences que nous faisons dans notre vie, nous nous habituons à garder en tête les souvenirs les plus douloureux. Nous les...

Il y a moins d'un mois, la plupart prenait au moins un engagement avec soi-même pour 2022. "La période très difficile que nous traversons...

https://youtu.be/3R2sca8MrwQ Démarrons 2022 avec simplicité et beaucoup de lucidité. Première vidéo dans un format de story très...

Merci à tous et à toutes de votre présence ce dimanche 24 octobre, quelle belle énergie dégagée, je me suis moi-même régalé à vous guider...

Réservation possible depuis ma page Facebook ici : https://www.facebook.com/events/1232265667255491?ref=newsfeed

👉 On y est, mon premier live sur les réseaux sociaux ! Notez bien le rdv dans votre agenda et téléphone, car 30 minutes de bien-être...

Le coaching de vie et le développement personnel ont le même objectif final : l'épanouissement personnel de la personne grâce à une...