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positive-influence17 mai 20231 Min🐯 Natarajâsana - La posture du danseur roi (cosmique)Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Conscience de soi, concentration, force intérieure, et équilibre corps / esprit *...
positive-influence11 mai 20231 Min🐯 Urdhva Mukha Svanasana - La posture du chien tête en hautVoici quelques vertus : ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer et assouplir le dos et la colonne vertébrale, posture régénératrice pour toute la zone...
positive-influence4 mai 20231 Min🐯 Ardha Candrasana - La posture de la demi-lune.Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Tonifier la partie inférieure de la colonne vertébrale et tout le réseau nerveux de la jambe...