Voici quelques vertus 👇
⚕️ 7 Bienfaits :
* Soulager le dos, la colonne vertébrale, les épaules, régénération des abdominaux par leur contraction quasi naturelle dans cette posture
* Apaiser le système nerveux et réduire les raideurs ressentis dans le corps
* Réduire les douleurs d'estomac dûes à l'aérophagie, éliminer les toxines, de sentir plus léger
* Bénéfice non négligeable pour les personnes ayant une tension artérielle trop élevée
* Tonification et renforcement des muscles des jambes
* Sentiment de joie et d'harmonie dans tout l'organisme permettant de libérer la négativité
* Apport de sang nouveau dans la poitrine et le cou sans effort,
au bénéfice cardio-respiratoire
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(Bastia / Cap Corse / Visio)