top of page
07 52 70 70 10
Actualités
Rechercher
Libérer la charge mentale : une séance de yoga de 20 minutes pour retrouver la clarté et la paix intérieure
Une séance de yoga de 20 min pour relâcher la charge mentale, apaiser l’esprit et retrouver clarté, calme et énergie intérieure
Nicolas Gambin
25 nov.2 min de lecture
🐯 Caturanga Dandasana - La posture des "4 membres raides comme un bâton"
🐯 Caturanga Dandasana - La posture des "4 membres raides comme un bâton", posture proche de nos "pompes" occidentales. Voici quelques...
Nicolas Gambin
4 nov. 20221 min de lecture
🐯 Paripurna Navasana - La posture du bateau entier
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcement de la sangle abdominale * Soulage les ballonnements et l'aérophagie *...
Nicolas Gambin
18 oct. 20221 min de lecture
bottom of page