positive-influence29 juin 20231 Min🐯 Parighasana - La posture de la barre ou de la charnièreVoici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirement de l'ensemble de la région du bassin, des ischios-jambiers, du psoas, jusque dans...
positive-influence15 juin 20231 Min🐯 Anjaneyasana - La posture du fils d'Anjani plus connue sous le nom de la "fente basse"Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer profondément les muscles des jambes, pose idéale après une pratique sportive. *...
positive-influence11 mai 20231 Min🐯 Urdhva Mukha Svanasana - La posture du chien tête en hautVoici quelques vertus : ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer et assouplir le dos et la colonne vertébrale, posture régénératrice pour toute la zone...
positive-influence29 avr. 20231 MinGhjurnate di a Cuscenza ♾️♾️ Très prochainement : les journées de la conscience. 👉 Une thématique, un objectif à poser pour 2 formats, sur une ou deux journées,...