đŻ Vrksasana - Posture de l'arbre đ§
- Nicolas Gambin
- 23 juil. 2022
- 1 min de lecture
đŻ Vrksasana - Posture de l'arbre đ§
Voici quelques vertus đ
âïž 7 Bienfaits :
* Travailler son Ă©quilibre
* Renforcement musculaire
* Apaiser le mental
* Apprendre Ă se concentrer
* Apprendre Ă s'ancrer
* Tonification du dos et des Ă©paules
* Connexion Ă soi
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