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Retrouver l’alignement : un yoga complet et intégral à Bastia Toga
Ici, on ne cherche pas la performance, on cherche l’alignement. Un espace pour mieux bouger et mieux être. ♾️
Nicolas Gambin
11 nov.1 min de lecture
🐯 Urdhva Prasarita Padasana - Les pieds étirés "au-dessus", "droits".
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Désenfler le ventre, reduire les rondeurs * Renforcer les lombaires et les flechisseurs de la...
Nicolas Gambin
24 déc. 20221 min de lecture
🐯 Apanasana - Posture de la pression abdominale (le souffle qui soulage) 🧘
🐯 Apanasana - Posture de la pression abdominale (le souffle qui soulage) 🧘.
Nicolas Gambin
10 août 20221 min de lecture
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