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🐯 Ardha Mastyendrasana - "La demi-torsion vertébrale, assise, ou encore la demi-pose du Seigneur des Poissons"

Demi torsion vertébrale ou demi torsion assise yoga facile, ardha matsyendrasana, venez faire du yoga à bastia dans votre studio bien-être

9 avr. 20241 min de lecture

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23 févr. 20231 min de lecture

Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcement de la sangle abdominale * Soulage les ballonnements et l'aérophagie *...

18 oct. 20221 min de lecture