positive-influence30 nov. 20231 Min🐯 Prasarita Padottanasana - " la posture les jambes écartées et étirées intensément "Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Stimuler et renforcer l'arrière des genoux, les muscles adducteurs, les ischio-jambiers, les...