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🐯 Garudasana - La posture de l'aigle ("Garudä" le roi des oiseaux)
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * posture d'ancrage * équilibre corps / esprit * drainage lymphatique * renforcement des...

Nicolas Gambin
21 nov. 20221 min de lecture


🐯 Uttanasana - La posture de la pince, plus littéralement, l'étirement intense de la colonne.
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Ralentir le rythme cardiaque et régénérer la moelle épinière. * Posture à maintenir 2mn pour...

Nicolas Gambin
27 oct. 20221 min de lecture


🐯 2022 : que nos engagements soient clairs. Très belle nouvelle année dans la santé et la paix.
https://youtu.be/3R2sca8MrwQ Démarrons 2022 avec simplicité et beaucoup de lucidité. Première vidéo dans un format de story très...

Nicolas Gambin
5 janv. 20221 min de lecture


🐯 Votre Live 100% bien-être et relaxation, dimanche 17 octobre 2021 🗓️🔔
👉 On y est, mon premier live sur les réseaux sociaux ! Notez bien le rdv dans votre agenda et téléphone, car 30 minutes de bien-être...

Nicolas Gambin
5 oct. 20211 min de lecture


🐯 Le coaching de vie c'est quoi ? #coachdevie #developpementpersonnel #corse #bastia
Le coaching de vie et le développement personnel ont le même objectif final : l'épanouissement personnel de la personne grâce à une...

Nicolas Gambin
5 oct. 20210 min de lecture
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