Voici quelques vertus 👇
⚕️ 7 Bienfaits :
* Ralentir le rythme cardiaque et régénérer la moelle épinière.
* Posture à maintenir 2mn pour retrouver le moral et éteindre le sentiment de colère ou d'énervement.
* Apaisement des maux de ventre, et des douleurs dûes aux menstruations.
* Tonification du foie, des reins et de la rate.
* Clarté d'esprit et lucidité.
* Amincissement des hanches et renforcement des cuisses.
* Assouplissement des épaules et de la colonne vertébrale.