Actualités du Studio

Le Jala Neti est une technique ancestrale du Hatha Yoga utilisée pour purifier les voies respiratoires et préparer le travail du souffle. Dans cet article, découvrez les bienfaits de cette pratique traditionnelle, son lien avec le pranayama, les précautions importantes à connaître ainsi qu’une vidéo complète réalisée au studio The Positive Influencer à Bastia autour de cette méthode de purification et de respiration.

Reset mental grâce à la respiration consciente. Une pratique essentielle pour apaiser le stress et préserver la santé mentale à Bastia

De Balasana à Bhujangasana pour des bienfaits incroyables sur le corps et l'esprit. Découvrez comment passer de la pose de l'enfant au cobra