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Actualités du Studio
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🧘♂️ CHILL OUT – YOGA SESSION / IMMERSION À BASTIA
Chill Out est une expérience yoga premium à Bastia, conçue pour offrir une pause profonde loin du rythme quotidien. Yoga, respiration, relaxation sonore et exploration sensorielle s’unissent dans une matinée immersive en Corse. Groupe ultra limité à 8 personnes, brunch inclus. Une session rare dédiée au bien-être et à la régénération, unique à Bastia.

Nicolas Gambin
11 janv.2 min de lecture


Retrouver l’alignement : un yoga complet et intégral à Bastia Toga
Ici, on ne cherche pas la performance, on cherche l’alignement. Un espace pour mieux bouger et mieux être. ♾️

Nicolas Gambin
11 nov. 20251 min de lecture


🐯 Urdhva Prasarita Padasana - Les pieds étirés "au-dessus", "droits".
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Désenfler le ventre, reduire les rondeurs * Renforcer les lombaires et les flechisseurs de la...

Nicolas Gambin
24 déc. 20221 min de lecture


🐯 Virabhadrasana I - La posture du guerrier I (le "puissant héro" créé par Siva).
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Respirer profondément (augmente la capacité respiratoire) * Amincissement des hanches, des...

Nicolas Gambin
3 oct. 20221 min de lecture


Rdv découverte 100% bien être et relaxation à Bastia
Réservation possible depuis ma page Facebook ici : https://www.facebook.com/events/1232265667255491?ref=newsfeed

Nicolas Gambin
12 oct. 20211 min de lecture
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