🐯 Virabhadrasana II - Posture du guerrier II
- Nicolas Gambin
- 14 déc. 2022
- 1 min de lecture

🐯 Virabhadrasana II - Posture du guerrier II Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcer et assouplir les muscles des jambes et des bras * Étirer la cage thoracique et renforcer la capacité respiratoire * Soulager les crampes dans les cuisses et les mollets * Assouplir le dos, stimuler les reins, la digestion, et l'appareil sexuel * Tonifier les abdominaux et stimuler la zone du coeur * Renforcer la concentration, la confiance en soi, la force intérieure
コメント