🐯 Bhujangasana - Le serpent (Cobra)
Dernière mise à jour : 9 janv.
Voici quelques vertus 👇
⚕️ 7 Bienfaits :
* Meilleur fonctionnement poumons, reins, système digestif
* Renforcement abdominaux et colonne vertébrale
* Stimulation de l'énergie vitale
* Régulation du stress et massage des glandes surrénales
* Meilleure concentration et ouverture spirituelle
* Assouplissement de la cage thoracique et de la région lombaire
* Tonifier la région ovarienne et utérine + soulager les menstruations
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(Bastia / Cap Corse / Visio)