🐯 Baddha Konasana - L'angle attrapé, retenu, ou serré 🧘‍♂️

Baddha Konasana - L'angle attrapé, retenu, ou serré

(mieux connu chez nous sous le nom du papillon)


Voici quelques vertus

7 Bienfaits :


* Prévention des hernies * Soulager les douleurs dûes à la sciatique * Stimulation bassin et abdomen * Protection des reins, de la vessie, et de la prostate * Régulation cycle menstruel / fonction des ovaires * Guérir les douleurs ou la lourdeur au niveau des testicules * Accouchement moins douloureux pour les femmes enceintes / pas de varices





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