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À force d’habiter ce qu’il reste à accomplir, on finit parfois par ne plus habiter pleinement sa propre vie. Se réhabiter, c’est retrouver de la place, du souffle et de la présence au cœur même de ce que l’on construit. Une réflexion personnelle qui ouvre aussi un nouveau chapitre pour The Positive Influencer et le Studio Yoga & Bien-Être à Bastia : créer les conditions d’un retour à soi, sans renoncer à avancer.

Le Jala Neti est une technique ancestrale du Hatha Yoga utilisée pour purifier les voies respiratoires et préparer le travail du souffle. Dans cet article, découvrez les bienfaits de cette pratique traditionnelle, son lien avec le pranayama, les précautions importantes à connaître ainsi qu’une vidéo complète réalisée au studio The Positive Influencer à Bastia autour de cette méthode de purification et de respiration.