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Lâcher-prise
Avec
la méditation

Comment lâcher-prise ?

"Clarté et calme de l'esprit en se tournant vers l'intérieur.

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Depuis l'enfance, nous passons notre temps à regarder le monde extérieur, mais personne ne nous a appris à regarder à l'intérieur de soi.

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Nous essayons de comprendre les autres, 

mais nous demeurons étrangers à nous-mêmes.

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Notre mental ou notre égo est notre plus grand obstacle à la réalisation de nous-même, en nous écartant de la conscience pure.

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Toutes les personnes qui souffrent

d'angoisse ou d'anxiété

ne savent plus amener leur conscience dans l'instant présent,

car trop occupées avec la projection

d'elles-mêmes dans le passé ou le futur. 

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La méditation est le meilleur outil

pour apprendre à apprécier le silence,

pour regarder ses émotions et ses pensées,

avec neutralité, pour redécouvrir la joie de l'instant présent,

loin de la rumination mentale.

 

C'est ainsi le moment de vous redécouvrir depuis l'intérieur, et de libérer votre plein potentiel.

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Reconnectez-vous en conscience à votre corps,

votre mental et votre esprit.

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Contempler ses émotions
par l'hypnose
et la pleine
conscience

L'hypnose est encore très mal connue

du grand public,

faute à des idées reçues

et des illusionnistes qui font du spectacle

à la TV,

et aussi par des erreurs commises par des praticiens.

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Je considère aujourd'hui cette pratique comme étant en perpétuelle évolution,

et chaque praticien doit pouvoir remettre en question son propre travail par rapport à l'univers de chaque patient.

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L'hypnose permet un formidable voyage

à l'intérieur de soi, aux portes du sommeil, 

avec une fenêtre grande ouverte

sur l'inconscient, et sur toutes les choses

qu'on a vécu,

sans toutefois avoir pu un jour les digérer correctement.

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Alors voyageons ensemble,

dans la conscience du corps, 

et dans la confiance mutuelle,

pour délivrer votre enfant intérieur

de ses doutes et de ses bobos,

afin de faire réduire le poids de votre carapace qui pèse sur vos épaules ! 

Escalier en colimaçon
Des arbres d'en haut

Prendre
de la hauteur
et évolueR
avec
le coaching

Le coaching de vie

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Agir comme une boussole ou un révélateur de potentiel.

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Le rôle du coach n'est pas de choisir

à votre place,

car les solutions sont déjà en vous,

derrière certaines pensées, émotions, croyances qui vous limitent ou vous empêchent

d'y voir clair.

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Le coach vous aide ainsi à partir

dans la bonne direction,

depuis un point A (la situation actuelle)

pour atteindre un point B (situation désirée), 

dans les meilleures conditions.

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Un bon coach est à l'écoute,

il vous donne la main face à chaque situation,

et saura déployer tous ses outils,

pour vous en faire profiter sur le long terme,

dans le seul but de la réalisation de soi,

en harmonie avec son corps,

ses émotions et son esprit.