Challenge YOGa "Régénération"

Description du service

🐯 Challenge YOGa "régénération", deux ateliers pour deux flow totalement différents, mais pour un seul et même objectif commun : la régénération du corps et de l'esprit, pour aider au renforcement du système immunitaire. 💫 Inédit, toujours dans la série d'E Ghjurnate Di a Cuscenza, découvrez ce samedi 28 septembre, un flow d'Hatha Yoga de 9h à 10h (respiration, postures debout et assises, allongées), puis un flow beaucoup plus calme inspiré de séance de Yin Yoga (on gardera les postures assises et allongées plusieurs minutes, et on respirera profondément), ainsi accessible au grand public, de 10h15 à 11h15 pour vous assurer un profond moment de paix, de détente, et de réparation du corps (stimulation et massage des organes, amélioration de l'équilibre du flux énergétique des méridiens, stimulation du système lymphatique, participant à l'évacuation des déchets et des toxines des tissus corporels, le tout pour redonner un coup de fouet à votre organisme, à votre physiologie et à votre biochimie intérieure). 👉 Le cours se passera au sein de votre Studio bien-être à Toga, sauf si la météo se veut clémente ce jour là, rendant les cours possibles en extérieur (plage de L'Arinella ou parc de Fornacina à Furiani). 🧘 Les séances dureront 1h, à vous de choisir votre flow, n'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. Tarif 20€ l'atelier 15€ pour les membres du Studio. Réservation obligatoire afin de remplir le formulaire de santé, merci d'indiquer si vous participez au premier ou au second cours. À très vite, Nicolas.