🐯 Virasana - la posture du héro.
- Nicolas Gambin
- 15 sept. 2022
- 1 min de lecture

Voici quelques vertus 👇
⚕️ 7 Bienfaits :
* Étirements des pieds et des chevilles, harmonisation des voûtes plantaires
* Soulage l'asthme et la congestion des sinus
* Soulage les douleurs dans les talons et soigne les crises de goutte
* Favorise la digestion et soulage les douleurs d'estomac
* Soulage les crampes menstruelles
* Soulage les rhumatismes aux genoux
* Flexibilité de la colonne vertébrale et des hanches.
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