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🐯 Triple escale - Les ateliers de la conscience - Yoga / méditation / autohypnose le 27 juillet 2024 à Bastia (Résidence du Cap, Port Toga)

Dernière mise à jour : 7 juil.



Inédit,

dans la continuité des journées de la conscience, des ateliers de la conscience,

"E Ghjurnate di a Cuscenza",


👉 découvrez une triple escale immersive sur une journée, fractionnée en 3 thématiques :


* 8h30 yoga niveau niveau II (travailler les postures + avancées, l'occasion d'aller + loin, de se rassurer, de progresser en total sécurité, et ouvert à tous les niveaux)


* 10H30 méditation et/ou pranayama au choix (débutant et confirmé), vous aurez la possibilité d'approfondir l'état méditatif, ou la respiration de votre choix, sur des durées plus longues, toujours sous la supervision de votre enseignant


* 14h initiation à l'auto-hypnose, l'occasion d'une mini formation sur les bases de cet état méconnu de relaxation, totalement différent de l'illusionnisme de spectacle que vous voyez à la TV, qui vous conduira à mieux comprendre pourquoi cet état vous permet de travailler sur des problématiques internes qui sont en grande majorité inconsciente.


Cet apprentissage vous aidera à mieux reconsidérer toutes les situations que vous traversez ou avez traversé, comme par l'exemple quand une chose se répète souvent dans votre vie, c'est que vous devez prendre conscience d'un de ces mécanismes

pour le voir de plus haut, et changer le regard que vous avez dessus,

pour modifier vos réactions et vos manières de penser, d'agir, ou de vous comporter, face à une situation donnée.

Mais également, l'auto-hypnose peut être une forme d'occasion de sieste consciente, pour s'amuser à balader (au niveau de l'esprit) dans le sommeil, tout en se reposant,

ou encore, se connecter à des plans bien plus évolués que notre réalité de tous les jours.



Possibilité de suivre 1 seul atelier, ou 2, ou les 3, avec tarif préférentiel.


Chaque atelier dure 1h30.

Rdv le samedi 27 juillet à 8h30 dans votre Studio bien-être à Bastia.


  • Tarif 1 atelier 20 €


  • Tarif 2 ateliers 35 €


  • Tarif 3 ateliers 45 €


Le paiement de 20 € vous engage pour un atelier.


Si vous souhaitez en faire plusieurs, la somme sera considérée comme un acompte,

à compléter le jour de l'atelier pour solde tout compte.


L'inscription vous engage, pas de remboursement, ou d'annulation de dernière minute possible, en vue de l'organisation et du maintient de l'événement.





En vous remerciant.


Sincèrement,


Nicolas Gambin


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