🐯 Arrêter de ruminer 😤

Votre vidéo détaillée explicative ici sur Youtube : https://youtu.be/z4FgTjYd3zk

👉 Arrêter de ruminer ? Vraiment plus facile à dire qu'à faire, mais notre mental peut être un vrai poison si nous ne travaillons pas dessus 🧠 👉 Combien êtes-vous à cogiter toute la journée ou toute la nuit, et à ressasser beaucoup de tracas qui finissent par envahir votre tête, pouvant vous provoquer des migraines à répétition ? 👉 Heureusement, il existe des solutions que je vous présente ici selon 3 axes : 1) La pleine conscience Ma vidéo pour assimiler plus de gratitude chaque jour ici : https://www.youtube.com/watch?v=rKRKxLDiWEo 2) Hypnose et relaxation Votre séance d'hypnose pour réduire le stress et l'anxiété : https://youtu.be/hn1qTpub9TY Ma playlist de séances d'hypnose et de relaxation gratuites : https://www.youtube.com/watch?v=_zTnDhnXZAo&list=PLOoZBNekZOM4dGMFephW2JnVvBj8of5ji 3) Planification et carnet de notes Mes outils pour mieux organiser vos semaines : - "To do list" (la liste des choses à faire) : https://www.positive-influencer.com/product-page/liste-vierge-des-choses-%C3%A0-faire-to-do-list - Gestionnaire de tâches : https://www.positive-influencer.com/product-page/tableau-des-priorit%C3%A9s-organiser-ses-t%C3%A2ches-1 - Planning hebdomadaire vierge : https://www.positive-influencer.com/product-page/planning-semaine-vierge Ma vidéo comment mieux organiser sa semaine : https://www.youtube.com/watch?v=2Jg_NTQ1QUk&t=1s 🐯 The Positive Influencer vous accompagne pour aimer votre put*** de vie ! 🔥 👉 Soutenez ma chaîne financièrement ici (dès 1 euros !) : 💳 * Par Paypal : https://www.paypal.com/donate/?cmd=_donations&business=positive-influencer@hotmail.com&item_name=The%20Positive%20Influencer&currency_code=EUR&Z3JncnB0= 📍 * Sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/the-positive-influencer 🐯Suivez-moi, abonnez-vous ⤵️ :⁣⁣ 👉 Site Web : http://www.positive-influencer.com⁣⁣ 👉 Facebook (page) : https://www.facebook.com/THEPOSITIVEINFLUENCER/ 👉 Instagram (page) : https://www.instagram.com/ng_positive_influencer/?fbclid=IwAR1jUqk2TsFOfwzXpNaoKfm-kWcpy_tYYNrCQG-I9MGxc-8pxXFdIvhq9WQ 👉 TikTok (page) : http://vm.tiktok.com/fD4Jvr/⁣⁣ 👉 Twitter (page) : https://twitter.com/ThePositiveInf1 👉 LinkedIn (page) : https://www.linkedin.com/in/nicolas-gambin-207a799a/ ⁣⁣ 📖 Mon livre numérique pour booster votre confiance en vous :⁣ "7 clés pour une vie meilleure"⁣⁣ 🎬 Vidéo de présentation du livre numérique : https://www.youtube.com/watch?v=IxTPV-CUmZY 🛒 Boutique : https://www.positive-influencer.com/product-page/7-cl%C3%A9s-pour-une-vie-meilleure 🎶 Musique Jingle : Babydoll / Hicham Chahidi 🎶 Musique de fond : No room / Jeff Kaale