Voici quelques vertus 👇
⚕️ 7 Bienfaits :
* Renforcement des chevilles
* Musculature harmonieuse des jambes
* Massage du coeur par le relèvement du diaphragme
* Renforcement du dos et des abdominaux
* Ouverture et élasticité de la cage thoracique
* Assouplissement des épaules
* Ancrage, stabilité, sens de l'équilibre
+ D'infos en me contactant ou sur mon site web (Bastia / Cap Corse / Visio)
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