đŻ Adho Mukha Svanasana - Le chien tĂȘte en bas (qui s'Ă©tire).
- Nicolas Gambin
- 12 janv. 2023
- 1 min de lecture
Voici quelques vertus đ
âïž 7 Bienfaits :
* Revitalisation aprÚs un effort physique permettant d'éliminer la fatigue
* + de vitesse et de légÚreté dans les jambes
* Soulager les douleurs / raideurs dans les talons
* Renforcement jambes et chevilles
* Renforcement colonne vertébrale et abdominaux
* Sang neuf pour le coeur avec une meilleure irrigation et ralentissement du rythme cardiaque
* Booster les défenses immunitaires
đ + d'infos en me contactant
(Bastia / Cap Corse / Visio)
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