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Actualités du Studio
Les 5 piliers de la vitalité – retrouver équilibre, santé et force intérieure
Force, vitalité et conscience — les 5 clés d’une vie alignée entre corps et esprit.
Nicolas Gambin
25 oct. 20251 min de lecture
À Bastia, j’ai voulu créer plus qu’un simple Studio de yoga.
Yoga intégral et coaching holistique à Bastia : un espace pour aligner corps, esprit et conscience durablement.
Nicolas Gambin
11 oct. 20253 min de lecture
🐯 Triple escale - Les ateliers de la conscience - Yoga / méditation / autohypnose le 27 juillet 2024 à Bastia (Résidence du Cap, Port Toga)
Triple escale - les ateliers de la conscience, yoga, méditation, auto hypnose, E Ghjurnate di a Cuscenza dans votre Studio à Bastia (Toga)
Nicolas Gambin
7 juil. 20242 min de lecture
🐯 Dandasana - La posture du bâton (avec une dimension émotionnelle)
Donnez une nouvelle dimension à Dandasana et découvrez comment aller plus loin dans la posture du bâton. Rejoignez The Positive Influencer
Nicolas Gambin
25 juin 20241 min de lecture
🐯 Urdhva hastasana / Utkatasana (ashtanga vinyasa variation) - La posture les mains levées et la variation de la posture de la chaise dans celle du plongeur (diver pose), sur les orteils.
Urdhva hastasana et Utkatasana modifiée pour s'étirer et soulager les pieds grâce au Yoga à bastia et en ligne avec The Positive Influencer
Nicolas Gambin
10 juin 20241 min de lecture
Discipline, résilience, et lâcher-prise, la loi fondamentale pour s'extirper de la matière et de sa dualité si dense, si pesante, pour nos âmes.
Vous l'avez peut-être remarqué pour certaines, certains, j'ai pris du recul dans ma communication ces dernières semaines, pour mieux...
Nicolas Gambin
21 mai 20244 min de lecture
🐯 Parivrtta Krounchasana - "La posture du héron tourné (en torsion)"
🐯 Parivrtta Krounchasana - "La posture du héron tourné (en torsion)" Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer et renforcer le...
Nicolas Gambin
23 mars 20241 min de lecture
🐯 Camatkarasana version débutant - vers "le miracle ou la surprise."
🐯 Camatkarasana version débutant - vers "le miracle ou la surprise." Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer la cage...
Nicolas Gambin
22 oct. 20231 min de lecture
🐯 E Ghjurnate Di a Cuscenza ♾️ Édition 1📌 @ Siscu - 9 juillet 2023
👉 Première édition accomplie au sein d'une journée EXTRAORDINAIRE de partage réciproque, de découvertes et d'échanges, permettant une...
Nicolas Gambin
13 juil. 20231 min de lecture
🐯Baby Bakasana - Le "petit corbeau" / la "petite grue" (dérivé de la posture Kakasana - Le corbeau)
Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Renforcement des bras et des abdominaux * Tester et améliorer la force physique, mentale,...
Nicolas Gambin
8 juin 20231 min de lecture
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